Jak pracovat s komfortní zónou
Vystoupit z komfortní zóny – Lekce reality show Jáma lvová
V životě se často držíme toho, co je nám známé. Komfortní zóna je jako teplá deka – je v ní příjemně, bezpečně a všechno máme pod kontrolou. Jenže když v ní zůstáváme příliš dlouho, může se stát klecí. Začneme se točit v kruhu a růst se zastaví.
Když jsem se rozhodla jít do reality show Jáma lvová, věděla jsem, že to bude něco úplně odlišného, než je můj běžný život. Vůbec jsem netušila, jak moc mě to vytrhne z mého pohodlného nastavení. Kamera, soutěžní prostředí, neznámí lidé – to všechno vytvořilo situace, do kterých bych se sama nikdy dobrovolně nedostala.
Reality show jako laboratoř odvahy
Největší výzvou pro mě nebyly jen samotné kamery, ale už samotná příprava. Neustále jsme dostávali nové úkoly – připravit se na natáčení, pracovat na medailoncích, nachystat různé výstupy. Všechno se odehrávalo v krátkém čase a na většinu věcí nebyl prostor se pořádně připravit.
Do toho běžel běžný život – práce, domácnost, děti. Najednou toho bylo tolik
a já jsem cítila, že jsem vržená do proudu, který se nezastavuje. Musela jsem se učit reagovat rychle, improvizovat a nevzdávat se, i když jsem měla pocit, že už nemůžu.
A právě to byla moje skutečná laboratoř odvahy – ne čekat, až budu připravená, ale zvládnout věci v běhu.
A právě toto bylo vystoupení z komfortní zóny – nikdy dopředu nevíte, co přijde. Nemůžete se plně připravit. Musíte důvěřovat sobě, improvizovat, učit se v procesu. Je to jako vstoupit do neznámého terénu bez mapy. Strašidelné? Ano. Ale taky osvobozující.
Co se děje, když opustíte pohodlí
Když člověk vykročí z komfortní zóny, přichází nejistota, strach, někdy i panika. V těle se rozjede adrenalin, mysl hledá únikovou cestu zpět do známého. Ale pokud vydržíte, pokud projdete tím nepohodlím, otevře se něco úplně nového.
Najednou si uvědomíte, že dokážete víc, než jste si mysleli. Že strach byl jen iluze. A že největší síla přichází právě z toho, když se odvážíte být zranitelní.
Moje tři největší lekce z Reality show
Strach není nepřítel. Je to navigace. Když mě něco děsilo, bylo to znamení, že přesně tam mám jít.
Neúspěch je učitel. Každá chyba mi dala víc než dokonalý výkon. Posilovala moji odolnost i pokoru.
Opravdovost je magnet. Lidé nejvíc reagovali na chvíle, kdy jsem sundala masku a byla prostě sama sebou.
Proč se to vyplatí
Dnes vím, že skutečný život začíná tam, kde končí pohodlí. Vystoupení z komfortní zóny není o tom, být dokonalý nebo nemít strach. Je to o odvaze udělat krok – i když se třesete, i když nevíte, jak to dopadne.
Každá výzva, kterou přijmeme, nám otevírá dveře k nové verzi nás samých. A právě tam se rodí pocit svobody, síly a skutečné radosti ze života.
Výzva pro vás
Nemusíte si dávat velké cíle. Stačí malý krok. Vyzkoušet novou aktivitu, oslovit někoho, koho obdivujete, vydat se jinou cestou do práce, říct něco, co si obvykle necháváte pro sebe.
Zeptejte se sami sebe: Kde mě drží moje komfortní zóna? A jaký malý krok mohu udělat ještě dnes, abych z ní vykročil/a?
Protože růst nezačíná v bezpečí. Růst začíná tam, kde končí pohodlí.
👉 Karolína Pechová